Newsletter Archiv

Newsletter - 8. November 2011

  • Kreundl / Kronschläger siegen vor 3.124 LäuferInnen
  • Alle Ergebnisse und Ihre Urkunde finden Sie online
  • Die schönsten Momente des Sie+Er Laufs 2011 auf Video!
  • Erste Fotos des Sie + Er Laufs online
  • Nike – Catch the flash
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Manuel Kronschläger & Katharina Kreundl

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Zweiter11

Heidrun Wehl & Valentin Pfeil

Kreundl / Kronschläger siegen vor 3.124 Läufer/Innen

Ein neuer TeilnehmerInnenrekord, strahlender Sonnenschein, angenehme Temperaturen und eine tolle Stimmung - die 28. Auflage des Sie + Er Laufs am vergangenen Sonntag fand an einem wahren Traumtag für Läuferinnen und Läufer statt.

Ingesamt 3.126 Sie's und Er's, d.h. 1.563 Paare waren am Start um die 2 x 4km zu absolvieren  - damit waren so viele TeilnehmerInnen wie noch nie in der Geschichte des Sie + Er Laufs mit dabei.

Um den Sieg beim Paarlauf-Klassiker liefen dieses Jahr amtierende Staatsmeister: Der erste Platz ging schlussendlich an Katharina Kreundl und Manuel Kronschläger - sie überquerten nach gemeinsamen 26:47,9min die Ziellinie.

Katharina Kreundl ist u.a. amtierende Staatsmeisterin über 3.000m Hindernis. Laufpartner Manuel Kronschläger (Vizestaatsmeister 2011 über 1.500m in der Halle) konnte nach seinem Vorjahressieg mit Jenni Wenth dieses Jahr schon zum zweiten Mal das Siegerpodest erobern.

Mit knapp 8sec. Rückstand und einer gemeinsamen Laufzeit von 26:55,0min erreichten Heidrun Wehl und Valentin Pfeil (Staatsmeister 2011 über 5.000m und 10.000m) den 2. Platz.

Unter den begeisterten Laufpaaren befanden sich auch Bundesministerin Doris Bures, die gemeinsam mit ihrem Bruder lief, sowie Wiens Vizebürgermeister Dr. Michael Ludwig mit seiner Lebensgefährtin. Ebenfalls dieses Jahr am Start waren der mehrfache Marathon Staatsmeister Max Wenisch sowie Nike Sportmarketing-Manager und Halleneuropameister über 3.000m (1986) Dietmar Millonig - er lief gemeinsam mit seiner Tochter Julia.

Wir gratulieren noch einmal allen TeilnehmerInnen herzlich!


Bundesministerin D. Bures


Vizebürgermeister M. Ludwig

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Nike Sportmanager D. Millonig

Alle Ergebnisse und Ihre Urkunde finden Sie online

Die genauen Ergebnisse des Sie + Er Laufs finden Sie hier >>

Für jedes Laufpaar ist ebenfalls eine Online-Urkunde verfügbar. Diese können Sie unter dem Ergebnislink in der jeweiligen Lauf-Kategorie am linken Bildrand neben Ihrer Platzierung abrufen (zb. Ehepaare).

Die schönsten Momente des Sie+Er Laufs 2011 auf Video!

Lassen Sie noch einmal den Sie+Er Lauf 2011 Revue passieren.

Hier finden Sie das Video mit den schönsten Szenen vom vergangenen Sonntag >>>

Erste Fotos des Sie + Er Laufs online

Ab sofort finden Sie in unserer Online-Gallery die ersten Fotos des Sie + Er Laufs >>

Nike – Catch the flash


Aufruf zu einer einzigartigen Verfolgungsjagd durch Wien!

Am 14. November wird ganz Wien auf den Beinen sein, um die Nike Flashrunner zu jagen. 50 unermüdliche Läufer machen dabei in ihren hoch reflektierenden und bei Lichteinfall extrem sichtbaren Nike Vapor Flash Jackets den 1., 6. und 7. Bezirk zur Laufstrecke. Es gilt sie zu finden, um mit einer Digitalkamera oder einem Smartphone die Rückennummer zu fotografieren. Wer am Ende die meisten Rückennummern unterschiedlicher Flashrunner im Nike Store auf der Mariahilferstrasse vorzeigt, erhält einen Platinbarren im Wert von 10.000 €.

Alternativ kann man auch online jagen und eines von zehn flashigen Nike Running Paketen gewinnen.

Durch ihre überragende Reflexionskraft sorgt die Vapor Flash Jacket für das frühzeitige Erkennen der Verkehrsteilnehmer und trägt somit - vor allem in den kalten und dunklen Jahreszeiten - enorm zur Sicherheit des Läufers bei.

Die ganze Story zu Catch the Flash, mehr Infos zur Online Teilnahme sowie die offizielle Anmeldung ab sofort unter www.catchtheflash.at.

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Liebe Grüße,

das Sie+Er Lauf Team

Newsletter - 6. November 2011

  • So viele wie noch nie – 3.126 LäuferInnen beim Sie + Er Lauf im Wiener Prater mit dabei!
  • Kronschläger/Kreundl siegten in 26:47min, Bundesministerin Doris Bures und Wiens Vizebürgmeister Dr. Ludwig liefen mit

So viele wie noch nie - 3.126 LäuferInnen beim Sie + Er Lauf im Wiener Prater mit dabei!

Die schöne herbstliche Kulisse des Wiener Praters, strahlender Sonnenschein und ein sportliches, spannendes Veranstaltungskonzept, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt, begeisterten heute tausende Läuferinnen und Läufer beim Laufsaison-Ausklang im Wiener Prater!

Der Sie + Er Lauf rief, 3.126 TeilnehmerInnen kamen und sorgten damit für ein neues Rekordteilnehmerfeld bei der 28. Auflage der Veranstaltung.

Bereits 6 Tage vor dem Lauf musste dieses Jahr die Anmeldung geschlossen werden, da sich die VeranstalterInnen – Frauenlauf-OrganisatorInnen Ilse Dippmann und Andreas Schnabl - aus organisatorisch-logistischen Gründen auf diese maximale StarterInnenanzahl festgelegt hatten.

Hier geht's zu den Ergebnissen des Sie + Er Lauf! >>>

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Kronschläger/Kreundl siegten in 26:47min, Bundesministerin Doris Bures und Wiens Vizebürgmeister Dr. Ludwig liefen mit

Am schnellsten absolvierten Katharina Kreundl und Manuel Kronschläger – er holte sich nach seinem Sieg mit Jennifer Wenth im Vorjahr wieder den 1. Platz - die 2 x 4km. Mit einer gemeinsamen Laufzeit von 26:47min verwiesen sie Heidrun Wehl und Valentin Pfeil, Laufzeit 26:55min, auf Platz 2.

Den 3. Gesamtrang erreichten Natalia Steiger und Romed Rauth (27:09min).

Dem Lauffieber im Doppelpack nicht entziehen konnten sich auch Doris Bures, Bundesministerin für Verkehr, Innovation und Technologie – sie nahm die 2x4km Strecke gemeinsam mit ihrem Bruder in Angriff. Ebenfalls im Rekordläuferfeld zu finden war Dr. Michael Ludwig, Vizebürgermeister der Stadt Wien – er lief im Team mit seiner Lebensgefährtin. Sportstadtrat Christian Oxonitsch gab indes für die über 3.000 LäuferInnen den Startschuss.

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Kronschläger/Kreudl


BM Bures


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Vielen herzlichen Dank für Ihre Teilnahme!

Liebe Grüße,

das Sie+Er Lauf Team

Newsletter - 3. November 2011

Gestern haben alle für den Sie + Er Lauf angemeldeten TeilnehmerInnen die Anmeldebestätigung per Email erhalten!

Einige wichtige Informationen haben wir noch für Sie!

Neuer TeilnehmerInnen-Rekord – keine Nachmeldung möglich!

Mit über 3.000 LäuferInnen bzw. mehr als 1.500 Laufpaaren feiert der Sie + Er Lauf einen neuen Teilnehmerinnen-Rekord!

Aus organisatorischen Gründen haben sich die Veranstalter entschlossen bei dieser Anzahl die Anmeldung zu schließen. Daher gibt es dieses Jahr im Rahmen der Startnummernausgabe keine Nachmeldung!

Startnummernausgabe

Um Ihre Startnummer für den Sie + Er Lauf abzuholen, drucken Sie bitte Ihre Anmeldebestätigung, auf der Ihre Startnummer vermerkt ist, aus und kommen Sie am besten am Samstag, 5. November, zwischen 12 und 18 Uhr zur Startnummernabholung ins Stadion Center.

Hier finden Sie die genauen Informationen bzgl. Ort und Zeit der Startnummernabholung >>

Sie + Er Lauf – wer läuft wann und wo?

Beim Sie + Er Lauf läuft jeder Teil des Laufpaares 4km. Ähnlich wie bei einer Staffel wird hintereinander gelaufen. Das heißt der/die StartläuferIn - ob SIE oder ER startet, bleibt dem jeweiligen Laufpaar überlassen - läuft 4km und übergibt dann nach der Ziellinie in der Wechselzone an den/die SchlussläuferIn.

Der Startschuss erfolgt am Sonntag, um 11:00 Uhr auf der Prater Hauptallee/Höhe Stadionbadparkplatz.

Mehr Informationen zur Strecke und zur Wechselzone finden Sie hier >>

Duschen – Garderoben

Umkleide- und Duschmöglichkeiten finden Sie ab 10:00 Uhr (bis 13:00 Uhr) im Ernst Happel Stadion (Eingang Sektor E).

Einen Plan zu Sektor E finden Sie hier >>

Fotoservice – Ihre Erinnerung an den Sie + Er Lauf 2011

In Kooperation mit ichlaufe.org bieten wir Ihnen dieses Jahr ein Foto-Service! Lassen Sie sich mit Ihrer Startnummer vor der Sie + Er Lauf-Fotowand in der Nähe des Verpflegungsstands am Stadionbadparkplatz fotografieren. Sie finden Ihr Foto nächste Woche online auf ichlaufe.org

ichlaufe.org

Kommen Sie zur After Run Party in den VIP-Club des Ernst Happel-Stadions!

Let's have a party!  Nach dem Lauf haben wir im exklusiven Ambiente des VIP-CLUBS im Ernst Happel Stadion ein tolles Nachmittagsprogramm rund um die SiegerInnenehrung für Sie und Ihre Freunde vorbereitet. Es erwarten Sie Livemusik, eine tolle Gastronomie und Verlosungspreise im Gesamtwert von EUR 3.000,-

Hier finden Sie alle Informationen zur After Run Party>>

Richtig Laufen, sollte jeder, kann aber (noch) nicht jeder!

Eine Überprüfung kann nicht schaden...

In Zusammenarbeit mit der Laufschule Laufen&Co von Peter Wundsam gibt es für die Sie+Er Läufer gleich 2 Möglichkeiten:

-          Lauftechnik Check am Samstag, 5. Nov.

-          Lauftechnik Vortrag am Montag, 7. Nov.

Mehr Informationen dazu finden Sie hier >>

Liebe Grüße,

Ihr Sie+Er Lauf-Team!

Newsletter - 24. Oktober 2011

  • Neuer TeilnehmerInnen-Rekord! Nur noch wenige freie Startplätze - melden Sie sich jetzt an!
  • Sie + Er Lauf-Partnerbörse: Männer gesucht!
  • Tolle Verlosungspreise bei der After Run Party - gewinnen Sie u.a. einen Polar-Trainingscomputer!
  • Winterfest laufen mit Nike - das Women's Running Gift Pack ab sofort im Frauenlauf-Webshop!
  • Ilse Dippmann: Tipps fürs Laufen in der Kälte!

NEUER TEILNEHMERINNEN-REKORD! NUR NOCH WENIGE FREIE STARTPLÄTZE – MELDEN SIE SICH JETZT AN!

Der Sie + Er Lauf hat bereits jetzt, 2 Wochen vor dem Lauf, einen neuen TeilnehmerInnen-Rekord! 1.278 Paare, d.h. 2.356 Läuferinnen und Läufer, haben sich für den "traditionellen Laufsaison-Abschluss á deux" angemeldet.

 

ACHTUNG: bei 1.500 Laufpaaren (3.000 LäuferInnen) ist Schluss - die Veranstalter begrenzen aus organisatorischen Gründen das StarterInnenfeld des Sie + Er Laufs.

Sichern Sie sich JETZT Ihren Startplatz! Die Online-Anmeldung ist nur noch wenige Tage geöffnet, registrieren Sie sich bis 31. Oktober unter www.sie-er-lauf.at!

Eine Nachmeldung im Rahmen der Startnummernausgabe am Samstag und Sonntag, 6. und 7. November, ist nur bei freien Startplätzen möglich.

Übrigens: Andrea H. und Martin H. haben sich als 1100. Paar angemeldet und einen Gratisstart gewonnen. Wir gratulieren herzlich! Die Gewinner wurden bereits schriftlich verständigt.

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SIE + ER LAUF-PARTNERBÖRSE: MÄNNER GESUCHT!

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Was wäre der Sie + Er Lauf ohne Partnerbörse? Nicht nur der Sie + Er Lauf ist für viele eine Tradition, auch unsere Partnerbörse ist seit Jahren ein beliebter Bestandteil des Laufs.

Wir suchen an dieser Stelle laufbegeisterte Männer - kennen Sie einen Arbeitskollegen, Freund, Bekannten, der am 6. November mitlaufen möchte, aber noch keine "Sie" als Laufpartnerin hat? Oder sind Sie selbst noch auf der Suche....?

Dann melden Sie sich bei uns - hier können Sie sich als männlicher Laufsingle anmelden>>

TOLLE VERLOSUNGSPREISE BEI DER AFTER RUN PARTY – GEWINNEN SIE U.A. EINEN POLAR-TRAININGSCOMPUTER!

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Die Sie + Er Lauf After Run Party im VIP Club des Ernst Happel Stadions ist nicht nur bekannt für die tolle Stimmung, mitreißende Musik und gutes Essen. Dieses Jahr haben wir auch besonders tolle Verlosungspreise für Sie!

Sie haben die Chance u.a. einen Polar Trainingscomputer RS300X RUN inkl. Laufsensor zu gewinnen.

Für Laufprofis und alle jene, die es werden möchten!

Wert: 2 x EUR 248,-

Webtipp:Polar_Logo

Weitere Verlosungspreise warten auf Sie, u.a. tolle Nike-Preise, 2 x Venotrain sport® Kompressionstrümpfe von Bauerfeind, 1 Jahreabo WOMAN, 1 Jahresabo Profil, 2 Wien Energie Gutscheine, 3 Gutscheine für einen Anfänger-Tanzkurs bei der Tanzschule Dorner uvm.

Wir sehen uns bei der After Run Party - am 6. November ab 12:00 Uhr im VIP-Bereich des Ernst Happel Stadions!

WINTERFEST LAUFEN MIT NIKE – DAS WOMEN’S RUNNING GIFT PACK AB SOFORT IM FRAUENLAUF-WEBSHOP!

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Laufen kann SIE bei jeder Temperatur - besonders mit dem Nike Dri-FIT Frauen Lauftraining Set!

>> Unser Geschenke-Tipp für sich selbst und andere <<

Das leichte Skullcap (Haube) und das Paar Handschuhe sind bei eisigen Temperaturen ideale Begleiter von Nike für Kopf und Hände. Das NIKE Dri-FIT Material sorgt für trockenes, angenehmes Tragegefühl und Sichtbarkeit bei Nacht!

Jetzt im Frauenlauf-Webshop - nur EUR 29,90

ILSE DIPPMANN: TIPPS FÜR LAUFEN IN DER KÄLTE!

Handschuhe und Kopfbedeckung sind besonders bei Kälte sehr wichtig, da man 40% der Körperwärme über Kopf und Hals verliert. Das ist ein unnötiger Wärmeverlust.

Mehr Lauftipps für das Laufen bei kälteren Temperaturen finden Sie hier>>


Liebe Grüße,

Ihr Sie+Er Lauf-Team!

Newsletter - 28. September 2011

  • Jetzt anmelden: Sie + Er Lauf 2011
  • Strukturiertes Training – nutzen Sie die Sie + Er Lauf Trainingspläne!
  • Kein Laufpartner? Melden Sie sich in unserer Laufpartnerbörse!
  • Laufchallenge - Wir suchen die beste Geschichte!

JETZT ANMELDEN: SIE + ER LAUF 2011

Sie + Er - das ergibt ein Laufteam. Und viele "Sie+Er's" ergeben einen Laufbewerb, bei dem das "Miteinander" im Vordergrund steht, auch wenn man/frau "nacheinander" läuft!

Melden Sie sich jetzt für den Sie + Er Lauf am 6. November im Wiener Prater an! Erleben Sie mit uns Sport, Spannung und Spaß, egal ob beim Selber-Laufen, beim Anfeuern des eigenen Laufpartners oder bei der Übergabe!

Einzige Voraussetzung für das Laufpaar: ein Mann und eine Frau müssen nacheinander 4km laufen - gewertet werden Sie + Er gemeinsam! 7 Wertungskategorien stehen zur Auswahl: Ob als POT (Paare ohne Trauschein), befreundetes Paar, KollegInnen-Paar, oder in den Familien-Kategorien (Ehepaar, Eltern-Kind, Geschwister-Paar) - wer ist ihr Laufpartner?

(Das) Laufen macht Schule!
Auch beim Sie + Er Lauf gibt es eine SchülerInnen oder LehrerInnen-Wertung! Sie möchten mit Ihren SchülerInnen oder Lehrer-KollegInnen teilnehmen? Dann melden Sie sich bitte bei uns per Email an

Laufen Sie mit! Hier geht es zur Anmeldung >>

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STRUKTURIERTES TRAINING – NUTZEN SIE DIE SIE + ER LAUF TRAININGSPLÄNE!

Wir „machen Ihnen Beine“, und das nicht nur beim Sie + Er Lauf am 6. November! Nutzen Sie das Angebot unserer Trainingspläne für den Sie + Er Lauf.

3 verschiedene Pläne (Dauer: 6 Wochen Vorbereitung), gestaffelt nach unterschiedl. Zielzeiten (unter 19min, 21min und 23min), stehen Ihnen zum kostenlosen Download zur Verfügung!


Hier finden Sie die Trainingspläne zum Download >>>

KEIN LAUFPARTNER? MELDEN SIE SICH IN UNSERER LAUFPARTNERBÖRSE!

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Sie möchten am 6. November beim Sie + Er Lauf mitlaufen, es fehlt Ihnen aber die zweite Hälfte Ihres Laufpaars?

Unser Team hilft gerne - registrieren Sie sich in unserer Laufpartner-Börse!

Wir finden für Sie ein passendes Laufpendant und machen Sie im Zuge der Startnummernausgabe miteinander bekannt!

Neugierig? Hier finden Sie die Sie + Er Lauf Partnerbörse.

LAUFCHALLENGE - WIR SUCHEN DIE BESTE GESCHICHTE!

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Der Sie + Er Lauf ist wie geschaffen für kleine und größere Laufduelle bzw. gegenseitige Herausforderungen!
Wie ist das bei Ihnen - wollten Sie schon immer Ihrem Chef oder Arbeitskollegen davon laufen? Oder endlich Ihre Trainingspartner besiegen? Oder fechten Sie das Laufduell lieber in der eigenen Familie aus?

Wer sind Ihre Herausforderer und warum? Wir suchen die schönsten und spannendsten Geschichten - schicken Sie uns Ihre "Lauf-Story" per Email an !


Die beste Story bzw. dessen Autoren gewinnen einen Nike Laufschuh!


Liebe Grüße,

Ihr Sie+Er Lauf-Team!

Newsletter - 10. November 2010

  • Wenth/Kronschläger siegen vor 2.520 laufbegeisterten TeilnehmerInnen
  • Lauf-Challenge: 164 Paare waren schneller als die Organisatoren des Sie + Er Lauf
  • Lauf-Challenge Geschichte
  • In der kalten Jahreszeit "Zeit für s'ich" haben
  • Kein Frauenlauftreff im Prater am Mittwoch, 17. November 2010!


Wenth/Kronschläger siegen vor 2.520 laufbegeisterten TeilnehmerInnen

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Wir gratulieren allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern!

Mit einer Zeit von 25:44 min siegten Österreichs schnellste Nachwuchsläuferin, Jenni Wenth, und ihr Laufpartner Manuel Kronschläger am vergangenen Sonntag beim Sie + Er Lauf im Wiener Prater. Herzlichen Glückwunsch!

2,5min nach dem Gewinnerpaar finishten Thea Lillehov und David Schneider als Zweitplatzierte (Zeit: 28:15 min); der 3. Platz in der Gesamtwertung ging an Frauenlauftreff-Trainerin Natalia Steiger und Laufpartner Michael Denk.

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RekordteilnehmerInnenfeld - So viele wie noch nie!
Die Absage von Weidlinger/Baierl schmälerte die Begeisterung der LäuferInnen in keinster Weise. 1.261 Laufpaare waren dieses Jahr am Start des Sie + Er Laufs - so viele wie noch nie in der 26-jährigen Geschichte dieser Veranstaltung. Die Organisatoren, Ilse Dippmann und Andreas Schnabl, konnten sich damit auch über einen neuen TeilnehmerInnenrekord erfreuen. Insgesamt 2.522 laufwillige Sie's + Er's begeisterten sich für den Cricket Sie + Er Lauf.

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Der Sie + Er Lauf ist seit Jahren eine fixe Institution im Wiener Laufkalender; dementsprechend großer Beliebtheit erfreut sich der Paarlauf. So tauschten 2010 Wiens Sportstadtrat Christian Oxonitsch (er lief gemeinsam mit Freundin Andrea), Stadtschulratspräsidentin Mag.Dr. Susanne Brandsteidl und Planungsstadtrat DI Rudolf Schicker das politische Parkett gegen die Prater Hauptallee aus und waren beim Sie + Er Lauf mit dabei. Das Laufpaar Brandsteidl/Schicker belegte in ihrer Alterklasse sogar Platz 3! Ebenfalls am Start waren der mehrfache Marathon-Staatsmeister Max Wenisch und Pat Zapletal, die Fitnesstrainerin der Nation.

 Zu den Ergebnissen 2010

 Zu den Fotos 2010

 Zum TV Beitrag von ORF Wien heute



Lauf-Challenge: 164 Paare waren schneller als die Organisatoren des Sie + Er Lauf

Gewinner Lauf Challenge

Ilse Dippmann und Andreas Schnabl, die Organisatoren der Veranstaltung, zeigten sich im Vorfeld motiviert und riefen unter allen teilnehmenden Paaren eine sog. "Laufchallenge" aus: Es galt die Laufzeit von Dippmann/Schnabl zu unterbieten. Unter den 164 Paaren, die schneller als das Organisatoren-Paar waren, wurde im Rahmen der After Run Party jeweils 1 Paar Nike-Lunar Elite+ für Sie und Ihn verlost.

Wir gratulieren dem Laufpaar Christine M. und Harald B.!



Lauf-Challenge Geschichte

Wenige Wochen vor dem Cricket Sie + Er Lauf baten wir Sie uns Ihre Lauf-Challenge Geschichte zu zuschicken. Unter den Einsendungen haben wir uns für die folgende Geschichte vom Kemal entschieden. Pointiert und humorvoll beschreibt er seine innerfamiliäre Challenge.


Der Sie + Er Lauf tauchte das erste Mal vor drei Jahren auf meinem Radar auf.
Meine Frau blätterte in einer Zeitung. "Schau mal, da gibt es einen Lauf, den man als Paar bestreiten kann."
Ich warf einen desinteressierten Blick auf die Zeitung. "Mhm."
"Den könnten wir doch gemeinsam laufen."
Laufen kam für mich damals, wenn überhaupt, nur infrage, wenn ich mit meiner Zeit überhaupt nichts mehr anzufangen wußte. Dementsprechend sah es mit meiner Kondition aus. Nachdem wir jedoch beide in dem Jahr mit dem Rauchen aufgehört hatten, sprach im Grunde nichts dagegen, uns mit der Verbissenheit eines Yorkshire Terriers in alle möglichen sportlichen Herausforderungen zu stürzen. Also sagte ich zu.

 Mehr dazu unter Lauf-Challenge 2010



In der kalten Jahreszeit "Zeit für s'ich" haben

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Getreu dem Motto "Zeit für s'ich" bietet das Hotel Retter**** in Pöllauberg in der Steiermark nicht nur die Möglichkeit Seminare zu veranstalten, sondern auch die Gelegenheit zu entspannen, das schöne Pöllauer Tal zu besichtigen und sich so richtig zu erholen.

Mehr zum Hotel Retter**** finden Sie unter hotel.retter.at



Kein Frauenlauftreff im Prater am Mittwoch, 17. November 2010!

Liebe Frauen!

Am Mittwoch, 17. November 2010, findet aufgrund eines Fußballspiels im Ernst Happel Stadion kein Frauenlauftreff im Prater statt.


Liebe Grüße,

das Frauenlauf-Team

2010



Newsletter - 7. November 2010

  • 1.261 Paare am Start des Cricket Sie + Er Lauf
  • And the winners are...

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1.261 Paare am Start des Cricket Sie + Er Lauf

Das Sie + Er Lauf Team gratuliert Ihnen recht herzlich.

1.261 Laufpaare, d.h. 2.522 LäuferInnen, verwandelten die Prater Hauptallee in die größte Paarlauf Arena Wiens.

Hier geht's zu den Ergebnissen des Cricket Sie + Er Lauf! >>>



And the winners are...

... Jennifer Wenth und Manuel Kronschläger!

Mit einer Zeit von 25:44min gewannen Jenni und Manuel den Cricket Sie + Er Lauf 2010. Herzliche Gratulation!

Redwenth010

Vielen herzlichen Dank für Ihre Teilnahme!

Liebe Grüße,

das Cricket SIE + ER LAUF Team


Newsletter - 14.Oktober 2010


  • Erzählen Sie uns von Ihrer persönlichen Lauf-Challenge!
  • NÖM fastenplan sucht Sie + Ihn für gemeinsamen Genuss!
  • Cricket Sie + Er Lauf - Trainingspläne
  • Männliche Laufsingles gesucht!

Erzählen Sie uns von Ihrer persönlichen Lauf-Challenge!

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Sie wollten Ihrem Chef schon immer Mal davon laufen? Ihren Arbeitskollegen zeigen, was in Ihnen steckt? Sie messen sich am liebsten innerhalb der Familie mit Ihren Eltern, Geschwistern oder Kindern?

Wer sind Ihre Herausforderer? Erzählen Sie uns von Ihrer persönlichen Lauf-Challenge! Die beste Story gewinnt einen Nike Laufschuh!


 Schicken Sie uns Ihre Geschichte!



NÖM fastenplan sucht Sie + Ihn für gemeinsamen Genuss!

NÖM Fasten-Startseite

Leichter läuft sich's besser. Für alle, die sich ernährungsmäßig optimal auf den Sie + Er Lauf vorbereiten möchten, haben wir einen Spezialtipp: Den interaktiven NÖM fastenplan!

3 Wochenpläne für unterschiedliche Geschmäcker
Drei fasten Wochenpläne liefern Ihnen täglich fünf lecker-leichte Rezept- und Snackideen: mediterrane Hühnerröllchen, flaumiger Kaiserschmarren, schneller Radicchio-Wrap und viele, viele mehr!
Damit für jeden Geschmack etwas dabei ist, gibt's einen Plan für Vielbeschäftigte, einen für Naschkatzen und einen Klassikplan für alle, die beim Essen auf Traditionelles setzen.

Neugierig geworden? Dann nichts wie hin auf www.noemfasten.at!



Cricket Sie + Er Lauf – Trainingspläne

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Bis zum Sie + Er Lauf sind es nur noch wenige Wochen. Damit Sie beim Sie + Er Lauf noch einmal Ihr Bestes geben können, haben wir für Sie Trainingspläne erstellt.




Hier gehts zu den Trainingsplänen!



Männliche Laufsingles gesucht!

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Getreu dem adaptierten Motto "Durch's Laufen kamen die Leut' zsam" suchen wir noch motivierte Männer für unsere Laufpartnerbörse!

Wir finden für Sie ein passendes Laufpendant und machen Sie im Zuge der Startnummernausgabe miteinander bekannt.

Neugierig? Dann registrieren Sie sich jetzt in der Partnerbörse.

Liebe Grüße,

Ihr Cricket Sie + Er Lauf-Team



Newsletter - 6. September 2010


  • Jetzt anmelden für den Cricket Sie + Er Lauf - 2mal 4km!
  • Neue Wertungskategorie!
  • Laufsingle sucht...

Jetzt anmelden für den Cricket Sie + Er Lauf - 2mal 4km!

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Der Startschuss zur Online-Anmeldung für den Cricket Sie + Er Lauf am 7. November im Wiener Prater ist gefallen!

Egal ob just for fun oder im "verschärften" Wettkampftempo - beim Cricket Sie + Er Lauf flammt der alte "Geschlechterkampf" wieder ein wenig auf!

Doch bei uns heißt es nicht "Er gegen Sie", sondern "Sie + Er" vs. "Sie + Er" und das über 2 x 4km!

Also, LaufpartnerIn suchen und anmelden! Los gehts!

 Zur Online-Registrierung>>>



Neue Wertungskategorie!

Jeweils 4km müssen beim Sie + Er Lauf absolviert werden - gewertet werden die Paare in folgenden Kategorien:

  • befreundetes Paar
  • Ehepaar
  • Eltern-Kind-Paar
  • Geschwister-Paar
  • KollegInnen-Paar
  • SchülerInnen-Paar
  • POT - Paar ohne Trauschein - HEUER NEU!
    Auf vielfachen Wunsch hin integrieren wir in Kürze diese Katgegorie in die Wertung beim Sie + Er Lauf! Perfekt für alle Paare, die nicht verheiratet sind, aber gemeinsam leben.
    Danke an Susanne S. für diesen Vorschlag! (siehe dazu auch die Frauenlauf-Facebook-Fansite>>>)
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Mayr0026



Laufsingle sucht ...

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Gemeinsam in der Wechselzone!

...Laufsingle!

(Noch) Kein (Lauf-)Partner vorhanden?

Getreu dem adaptierten Motto "Durchs Laufen kommen die Leut' zsamm" suchen wir für Laufsingels mittels unserer bewährten Partnerbörse das passende Laufpendant für Sie!

Registrieren Sie sich JETZT in der Sie + Er Lauf-Partnerbörse!

 Hier geht es zur Lauf-Partnerbörse>>>


Liebe Grüße,

Ihr Sie + Er Lauf Team


Postfach 17, 1031 Wien, office@sie-er-lauf.at